新着記事

心の健康

「繊細さんの本」繊細さんが、そのままで元気に生きるために

テレビでも話題になった繊細さんのための本の決定版。もし知らない方がいたら、必読です。 「気が付きすぎて疲れてしまうことがなくなる」 「周りに機嫌が悪い人がいるだけで緊張する」 「疲れやすく、ストレスが体調に出やすい」 ...
実用書

繊細さん診断テスト 12個以上で繊細さん

アーロン博士の作られたHSP自己テストです。 ちょっとでも当てはまったら「はい」と答えてください 周囲の微妙な変化によく気がつくほうだ他人の気分に左右されやすい痛みにとても敏感である忙しい日々が続くと、刺激から逃れられるひとり...
心の健康

嫌われる勇気【書評・感想】 実践したこと3つ

人間関係のトラブルが尽きない。でも、テクニックを試してもその場しのぎ。 自然体で安心できる人間関係をつくりたい。 そんな方に、本質的な考え方を「アドラー心理学」で明確に示しています。そのなかから経験を交えて、3つの考え方をお話します。
実用書

年収90万円で東京ハッピーライフ【書評・感想】

「好きなことで生きる」より「最低限だけど、楽ちんでたのしい生き方」です。 ストレスフリーな隠居生活、やってみたいけど、いろんな不安もあると思いました。 この記事では本書の簡単な紹介と私が感じた不安と筆者の答えについてお話させて...
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